你知道什么是棋類運動嗎？棋類運動歷史悠久，發展到現在比較普及的主要有國際象棋，象棋和圍棋，此外還有五子棋，軍旗，飛行棋等大眾游戲項目。棋類運動對于開發人的智力很有好處。棋類比賽也是很強的體力和耐力運動。其他比賽項目的時間很短，往往是幾分鐘或幾十分鐘，而一盤棋較少要幾小時到十幾小時。

所以練習下棋也能鍛煉體力和耐力。棋類比賽和其他項目一樣，有嚴格的競賽規則，雙方在同等條件下進行競技比賽，能促使自己的智力、技巧、體力、耐力逐漸提高，對身心健康是很有益的。

國際象棋

國際象棋是世界上較古老的搏斗游戲之一，與中國的象棋、圍棋，日本的將棋同享盛名。一般認為國際象棋起源于印度，后傳入其他國家。2006年第十五屆亞運會(多哈)國際象棋成為亞運會正式比賽項目。

國際象棋棋盤是個正方形，由橫縱各8格、顏色一深一淺交錯排列的64個小方格組成。深色格稱黑格，淺色格稱白格，棋子就放在這些格子中移動。棋子共三十二個，分為黑白兩組，各十六個，由對弈雙方各執一組，兵種是一樣的，分為六種：王(1)、后(1)、車(2)、象(2)、馬(2)、兵(8)。

在正式比賽中，國際象棋棋子采用立體棋子。

圍棋

圍棋是中華文明的重要組成部分，早在春秋時期就廣為流傳。

大約距今2000年的漢代，圍棋可能已傳播到朝鮮半島;唐代圍棋流傳到日本，并逐步發展為現今中日韓三足鼎立的局面。目前圍棋除了在中、日、韓、中國臺北、香港、朝鮮等東亞地區發展外，在東南亞、西亞等地區也迅速發展，圍棋以其自身的魅力贏得了人們的喜愛。2010年廣州亞運會圍棋將首次成為正式比賽項目。

圍棋棋盤長寬各有19條線，共有361個點，在棋盤上標有九個小圓點，稱作“星”。中央的星又稱“天元”。正式比賽黑白棋子各180子。對局雙方各執一色棋子，黑先白后，輪流下子。終局后，一方棋子所占之點及所圍之空點為該方所得之點，黑白子之間的空點雙方各得其半。得點多的一方為勝。

象棋

象棋起源于中國。

遠在戰國時代，已經有了關于象棋的正式記載。1978年亞洲象棋聯合會成立，目前已經有中國、泰國、日本等16個會員。2010年廣州亞運會象棋將首次成為正式比賽項目。

象棋的棋盤由9條直線和10條橫線相交而成。棋子放在各條線的相交點上，并在線上移動。橫盤中間的一行沒有畫上直線，稱為“河界”。棋子的顏色通常分為黑色和紅色，雙方各有16支棋子。對一盤棋局來說，只要一方被“將死”或者“欠行”，又或者自動認輸，另一方即可得勝。

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