2020年執(zhí)業(yè)藥師考試備考正在進(jìn)行中，在備考的過程中有些考生覺得自己總會有一段時間看不進(jìn)去書，就是靜不下心來，經(jīng)常會出現(xiàn)打開一本書，沒看幾頁，就合上了，想聽課件，沒一會就溜號兒了，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態(tài)，甚至是不知道自己該干些什么，干什么都感覺沒勁?

通常情況下，這說明你該休息了，那么我們到底應(yīng)該如何縮短學(xué)習(xí)疲勞期，盡快從低谷中走出來，投入到緊張的備考復(fù)習(xí)中去?

首先，保持樂觀的心態(tài)，時刻有好的心情

我們都知道，學(xué)習(xí)的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有直接關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時候，你會很樂意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。

考生在復(fù)習(xí)備考的過程中，千萬不要強迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)，那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，同時也是十分心累的。

其次，建議復(fù)習(xí)的時候，考生采取不同科目交替學(xué)習(xí)

牢記，一門課程的學(xué)習(xí)時間要控制在2個小時之內(nèi)。如果你對一本書毫無興趣，那就趕緊換另一本你感興趣的課程學(xué)習(xí)。這樣可以在單位時間里延長你學(xué)習(xí)時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學(xué)習(xí)疲勞期”。交替學(xué)習(xí)時一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學(xué)習(xí)。如此交替學(xué)習(xí)，不但可以幫助你在處理每一件事的時候，大腦都會保持高度集中，效率達(dá)到高點。而且，不會產(chǎn)生厭煩情緒。

這種方法就像你在做某一項工作，反復(fù)的進(jìn)行了很久，這個時候讓你放下目前的這項工作，去做另一項工作，這個時候你的興趣會顯著提升，將會更好的投入到下一項工作中，且效率一定比剛才的你一定要高很多!

最后，要樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時間

每年的執(zhí)業(yè)藥師考試都具有一定的考試難度，并且大部分考生都是上班族，一邊工作一邊學(xué)習(xí)，還有一系列的家庭瑣事，學(xué)習(xí)時間不充分，顧得了工作顧不上學(xué)習(xí)，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學(xué)習(xí)時間，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)，給自己樹立一個可以戰(zhàn)勝的目標(biāo)。

一定要把注意力集中在那些零散時間的利用上，這會給我們帶來了巨大的益處。對于這些時間，我們完全可以學(xué)習(xí)一些新的內(nèi)容。

其實，說實話，考生們在復(fù)習(xí)的時候進(jìn)入“學(xué)習(xí)疲勞期”并不可怕，也不要對學(xué)習(xí)失去信心，只要調(diào)整好自己的狀態(tài)，這也只是你成功路上的小插曲而已，不必太過在意。只要想一下自己的初衷就可以了，剩下的只有堅持而已。

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