中醫(yī)治病，貴在因人、因時(shí)、因地制宜。古方雖妙，需靈活變通;醫(yī)理雖深，需落地臨床。恩師言傳身教的辨證思維與用藥智慧，讓臨床實(shí)操受益匪淺、助力成長(zhǎng)。
2026年中衛(wèi)中醫(yī)師承報(bào)名資料整理指南
1.出師考核申請(qǐng)表-2個(gè)章，其中需要衛(wèi)生局的章;
2.本人身份證、學(xué)歷證書原件和復(fù)印件;
3.老師的四證：注意其中一個(gè)證需要提供要原件及復(fù)印件;
4.老師的上年度考核結(jié)果-1個(gè)章，這個(gè)很多同學(xué)容易遺漏;
5.出診證明-1個(gè)章，報(bào)名的時(shí)候出具了，沒辦法，還需要再次出具;
6.公證書;
7.學(xué)習(xí)手冊(cè)-注意需要14個(gè)章，少一個(gè)都不行;
8.理論學(xué)習(xí)和病案不需要蓋章，但是需要老師簽字。
跟師學(xué)習(xí)記錄：一共三年的，每年50份。可以按年度裝訂。
臨床實(shí)踐病案：一共三年的，每年100份。可以按年度裝訂。
七道食養(yǎng)方正當(dāng)時(shí)
酸怎么吃效果更好?中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”，酸味搭配甘味食物效果更好，能促進(jìn)人體吸收水分，把喝進(jìn)去的液體更地轉(zhuǎn)化為對(duì)身體有用的津液。
除此之外，還給大家推薦以下幾道食養(yǎng)方，酸味食物巧妙入膳，養(yǎng)生事半功倍。
山楂百合煲水鴨
材料：新鮮山楂50克(或干山楂5~10克)、干百合30克、水鴨半只、紅棗2-3顆。
做法：水鴨洗凈切塊焯水，新鮮山楂洗凈去核(干山楂洗凈即可)，干百合和紅棗洗凈。所有備好的材料放入煲中，加入2升清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，煲約1小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。
點(diǎn)評(píng)：收斂陽(yáng)氣，消食安神，尤其是適合食積、睡眠不安的人群。
話梅小吊梨湯
材料：雪花梨1個(gè)，銀耳半朵，話梅2粒，冰糖適量。
做法：銀耳提前一小時(shí)泡開，梨子用鹽搓洗，洗凈后削皮切小塊，梨皮備用;把材料洗凈，瘦肉切片。將梨皮和梨核放入鍋中，加入清水1升，大火燒開轉(zhuǎn)中火5分鐘，然后取出梨皮和梨核，加入梨肉、話梅和銀耳。大火燒開后轉(zhuǎn)小火30分鐘，根據(jù)口味加入冰糖，繼續(xù)燉煮5分鐘即可。
點(diǎn)評(píng)：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，尤其適合秋燥明顯人群。
烏梅銀果排骨湯
材料：藥用烏梅15克、銀耳1/4朵、蘋果1個(gè)、南杏仁10克、排骨500克、生姜3片。
做法：先將材料洗凈，銀耳提前清水泡發(fā)，撕成小朵，蘋果削皮切塊;排骨切塊焯水;鍋中加入適量清水煮沸，放入所有材料，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，食用前調(diào)味即可。
點(diǎn)評(píng)：養(yǎng)陰潤(rùn)燥、健脾開胃、生津潤(rùn)肺。尤其適用于陰虛有熱、肺虛咳嗽、咽干口渴、大便干結(jié)等癥。
咸檸無(wú)花果老鴨湯
材料：水鴨1只，咸檸檬2個(gè)，瘦肉200克，無(wú)花果3個(gè)，生姜3片。
做法：咸檸檬取出清洗表面鹽霜，切片去核。無(wú)花果浸泡約半小時(shí)。水鴨去皮切塊，與瘦肉一同焯水撈起后放進(jìn)湯煲中，放進(jìn)無(wú)花果、生姜片，加入清水3升。大火煮沸后，小火煲1小時(shí)，放進(jìn)檸檬片，再煲10分鐘，調(diào)味即可。
點(diǎn)評(píng)：止渴生津，酸性收斂下火，但不會(huì)寒涼傷胃，起到健脾消食的作用，十分適合秋冬季咽干口渴、食欲不振的人群。
烏梅橄欖茶
材料：烏梅3枚，橄欖2枚。
做法：用沸水沖泡，晾至常溫后加適量蜂蜜飲用。
點(diǎn)評(píng)：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、利咽喉，有助緩解秋季咽喉不適，口舌干燥等。
酸棗仁蓮子茶
材料：酸棗仁15克，蓮子10克，百合3克，紅棗4個(gè)，薏米10克，桂圓4枚。
做法：將上述食材洗凈晾干水分，倒入茶壺中，加水燒開煮10分鐘即可。
點(diǎn)評(píng)：養(yǎng)心安神、清熱潤(rùn)燥，有助于改善睡眠質(zhì)量。
柚子山楂煲雞湯
材料：柚子皮2瓣、柚子肉300克、山楂10克、雞半只，紅棗3粒，姜適量(3~4人份)。
做法：柚子皮留下白色皮瓣，沸水中煮10分鐘左右至軟，撈出用清水浸泡幾個(gè)小時(shí)，擠干水分，再用干凈清水再浸泡再擠干后備用。柚子肉掰成小塊。雞去皮，切塊焯水。鍋內(nèi)加水2升，將雞、柚子皮、山楂、紅棗、姜加入，大火煮沸后改小火，煲約半小時(shí)，加入柚子肉再煲20~30分鐘，加食鹽調(diào)味即可。
點(diǎn)評(píng)：益氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺平喘，寬中理氣、消食開胃。
