薪火相傳守初心，深耕岐黃擔使命。中醫國粹歷經千年不衰，貴在代代傳承、守正創新。承蒙恩師悉心培育，倍加珍惜求學機遇，潛心研學經典、深耕臨床實踐，勇擔中醫傳承之責。

新疆2026年中醫師承報名操作流程

第一階段：拜師

拜師是中醫師承的第一步。要找到一個符合資格的中醫導師進行學習。導師需滿足以下條件：

1.具有中醫類執業醫師或民族專業執業醫師資格，或者中醫或民族醫副主任醫師以上專業技術職務任職資格,

2.從事中醫或民族醫臨床工作15年以上;

3.擁有豐富的臨床經驗和獨特的技術專長;

4.指導老師同時帶教的師承人員不得超過兩名,

徒弟則需具備高中以上文化程度或同等學力，并年滿18周歲。

第二階段：簽訂師承協議

確認師傅后，需雙方簽訂《傳統醫學師承跟師協議》。該協議內容全國統一，具體填寫時需如實記錄。如果當地衛健委有其他要求，應提前了解并按規定填寫。

第三階段：公證備案

協議簽訂后，需要進行公證備案。此過程對師傅的要求較高，需要提交包括執業資格、執業年限、職稱資格等在內的全套材料。衛健委會進一步驗證資料，并可能定期抽查學生的跟師學習情況。

第四階段：跟師學習

跟師學習期間，學生需認真記錄學習時長、學習內容、跟師筆記和臨床實踐情況。部分省份可能還要求定位打卡并記錄簽到。建議學生每次師承學習時正常記錄，避免在較后集中補充。所有記錄將作為報名時的證明材料，請妥善保管。

第五階段：出師考試

完成跟師學習后，學生需要參加出師考試。考試分為臨床實踐技能和綜合筆試兩個部分。

第六階段：助理醫師考試

取得《傳統醫學師承出師證書》后，學生需在授予證書的省內醫療機構實習滿一年且考核合格，方可申請參加中醫執業助理醫師資格考試。

第七階段：執業醫師考試

獲得中醫執業助理醫師證書后，需在醫療機構工作滿五年，可以報考中醫執業醫師考試。通過考試即可獲得執業醫師證，擁有獨立處方權。

中醫時間養生技巧：如何通過合理作息調理身體

不少朋友在追求健康的過程中，因忽視了醫學的時間養生學、時間治療學，導致養生不成反傷身，如晚上誤服高麗參湯或睡前飲用濃茶、咖啡，結果引發失眠、心煩乃至血壓升高。這些現象背后，正是對中醫時間養生理念的忽視。今天，我們就來深入探討中醫時間養生——治療學的奧秘，揭示其深厚的理論基礎與廣泛的應用價值。

現代醫學模式已經由單一的生物學醫學模式轉變為生物—心理—社會醫學模式。它要求把人們的健康與疾病問題，置于生物、心理和社會多維網絡系統中去觀察研究，這樣呈現在醫學家們面前的便不僅僅是作為健康和疾病載體的個體，而是一個個現實的、完整的、社會的人。中醫的醫學模式，可概括為“生物—心理—社會—生態——時間”醫學模式，并由此衍生出中醫時間養生學、時間治療學。

中醫時間養生——治療學的起源

早在春秋戰國時期，中醫學經典《黃帝內經》就已經有了時間養生學、治療學的理念。

中醫時間養生——治療學根植于“天人合一”的哲學觀。中醫的時間養生治療不僅在于依據外源性的時間包括每日晨昏、季節、節氣、干支甲子的周期規律，還在于依據人體內源性的時間如人體發育階段、月經周期來認識和治療疾病。

中醫認為，人與天地自然不僅同源于一氣，具有相同的陰陽五行結構，而且人與天地自然也具有相同的規律?！端貑?middot;寶命全形論》說：“夫人生于地，命懸于天，天地合氣，命之曰人。”這個“天”不是唯心主義哲學，而是指人們的先天稟賦，指人的生命與先天性遺傳密切相關。“人以天地之氣生，四時之法成。”均說明人與天地自然同源于氣。

《素問·金匱真言論》說：“故曰陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也;日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也;合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也;雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。”說明人體之陰陽氣血運行，具有與自然界時間相同的陰陽五行規律。

正由于人與自然具有相同的陰陽五行規律，所以，人與自然也具有相同的陰陽消長及五行生克制化規律，自然界的陰陽消長及五行運轉勢必對人體的生理、病理造成影響。如就季節變化而言，《素問·脈要精微論》提出：“四變之動，脈與之上下”，而呈現春弦、夏洪、秋浮、冬沉之象。這些都是中醫時間養生—治療學的基本理論。